التخطي إلى المحتوى
محتويات

وصفات طبيعيه لزياده الوزن  ومن طرق زياده الوزن بعيد عن الطرق الاخري نقدم لكم بعض الطرق الطبيعية التي تزيد من كميه الدهون والظهور بلشكل المطلوب الجذاب وعدم الاحراج امام الاخرين وبجانب هذه الطريقه الطبيعيه ممارسه بعض التمارين الرياضية التي تجعل الجسم يستجيب اكثر لزيادة الوزن.

وصفات طبيعيه لزياده الوزن

وصفات طبيعية لعلاج النحافة

الحلبة: يساعد تناول مغلي الحلبة المُحلّى بالعسل على زيادة الوزن، ويفيد تناول الحلبة الخضراء في زيادة الوزن

. الكزبرة: تحتوي الكزبرة على الحديد الّذي يُساعد في تقوية الدم، ويُمكن إضافة مسحوق الكزبرة إلى الوجبات
أو تناوله طازجاً، ويساعد في زيادة الإقبال على تناول الطعام. المكسّرات والفواكه المجفّفة والعسل: يُمكن عمل

 

خليط من المكسّرات مثل اللوز، والجوز، والفواكه المجفّفة، وتناولها كوجبات خفيفة بين الوجبات، وتساعد في

تزويد الجسم بالطاقة والعناصر المعدنيّة الضرورية للجسم.

وصفات طبيعيه لزياده الوزن

 

وهذه الوصفات الطبيعية التي تجعل الجسم اجمل واروع بجانب بعض طرق الرياضه والعاب رياضيه داخل الجيم الذي يجعل شكل الجسم اكثر ليونه واكثر جمالا امام الاخرين

 

ذات صلة  علاج النحافه خلال 7 ايام فقط

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *